4 Langkah Alami Mengaktifkan Hormon Pembakar Lemak
Semua orang pasti ingin terlihat menarik, salah satunya adalah dengan memiliki tubuh yang bugar. Tapi, untuk menjaga berat badan dan juga menguruskan badan itu nggak gampang. Kebanyakan diet yang dilakukan juga tidak membuahkan hasil. Biasanya, diet tidak berhasil karena kita fokus pada hal yang keliru.
Untuk bisa menghilangkan lemak tubuh, kita mesti, harus, dan wajib konsisten dan sabar dalam menjalani pola hidup sehat. Seperti mengurangi asupan gula, banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, mengonsumsi lemak sehat, dan meningkatkan asupan protein.
Kita juga masih harus menahan diri agar tidak makan apapun diatas pukul 7 malam, dan juga rajin berolahraga dan makan 3 kali sehari dalam porsi yang cukup.
Semua usaha itu harus dilakukan secara teratur dan terus-menerus. Namun ada satu hal yang terlupa, yaitu fakta bahwa berat badan bertambah juga bisa dikarenakan ketidak-seimbangan hormon dalam tubuh (mayoristas karena hormon kortisol yang muncul akibat stress).
Nah, Arum punya 4 langkah alami untuk menekan ketidak-seimbangan hormon tadi dan mengaktifkan hormon pembakar lemak yang bisa membantu usaha diet kita tanpa efek samping.